Ezúttal egy kifejezetten rossz receptet hoztam Nektek! Tudom, hogy általában finom ételeket illik ajánlani, de remélem ezzel a bejegyzéssel sikerül megelőznöm, hogy Te kedves Olvasó az idődet és a pénzedet pocsékold a hangzatos, egészséges desszertre. ;)

Gondoltam legyen valami különleges, nem hízlaló nasi reggelire amit bűnözés nélkül fogyaszthatok. Találtam is egy receptet az edzőterem "üzenő falán", azzal a címmel "A világ legjobb keksze!".

Nekem sem kellett több, tegnap este össze is dobtam... Kár volt.

Recept:

1 bögre zabliszt (2dl-es bögre)

0,5 bögre apró szemű zab (puha)

0,5 bögre kókusz (dara)

1,5 bögre tej (nálam rizs)

1 tojás

ízlés szerint xilit ( vagy egyéb édesítő)

fél tábla apróra vágott keserű csoki

extra: reszelt narancshéj, fahéj

A hozzávalókat kikeverjük és 200 fokos sütőben, szilikonos sütőpapírral kibélelt tepsiben, keksz formájúra sütjük.

Akkor jó, ha a széle kezd barnulni.

Miután kihűlt fogyasztásra alkalmas... Lenne! Ha az állaga nem lenne olyan, mint a kutyáknak szánt gumi rágókáé. :D 

Az íze, a csoki és a narancs miatt elviselhető, de ez a "gumis" textúra elrontja az ízélményt.

Ezt a receptet közben megtaláltam számos, internetes "egészség" oldalon is. Döntsd el Te, hogy megéri-e elkészítened?

Jó étvágyat!?